Избежать гипервитаминоза: хорошего понемногу

Liz007, 1563 дня ago,

Гипервитаминоз – это отравление организма, вызванное передозировкой одного или нескольких витаминов. Он может быть острым – при одноразовом приеме большого количества витаминов, или хроническим – при постоянном злоупотреблении витаминами.

Витамины играют важную роль во всех обменных процессах в организме, укрепляют иммунитет человека, способствуют росту и восстановлению клеток и выполняют еще множество важных задач. Витамины попадают в организм человека вместе с пищей или в качестве лекарственных препаратов. Если человек не получает необходимого количества витаминов, у него развивается болезнь авитаминоз. Но если не знать нормы, может появиться другая проблема – гипервитаминоз.

Причиной гипервитаминоза может быть не только передозировка. Вызвать болезнь может индивидуальная непереносимость организмом того или иного витамина. В таком случае, будет достаточно небольшого количества витамина, чтобы вызвать аллергию.

Каждый из видов гипервитаминоза имеет свои симптомы. Наиболее часто встречается передозировка жирорастворимыми витаминами, которые накапливаются в организме. К ним относятся витамины А, Д, Е. Интоксикация другими группами витаминов встречаются крайне редко и носит индивидуальный характер.

Гипервитаминоз у детей имеет несколько иной характер, нежели у взрослых, и может привести к более серьезным последствиям.

Как узнать симптомы гипервитаминоза Д?

Продуктами, содержащими витамин Д, отравиться довольно сложно. Чаще всего интоксикация случается при длительном употреблении препаратов кальция, рыбьего жира или витамина Д в форме диетической добавки.

У взрослого человека при гипервитаминозе Д развивается атеросклероз и гиперкальциноз – заболевание, при котором кальций откладывается в легких, кишечнике, сосудах, почках и на стенках кишечника. При этом кожа приобретает желтоватый оттенок, появляются боли в сердце и мышцах, может развиться остеопороз.

Гипервитаминоз Д у детей имеет немного другие симптомы и последствия. При гипервитаминозе у детей ребенок становится вялым и малоподвижным, снижается его аппетит, возникает тошнота и рвота, поднимается температура, у ребенка появляются судороги, возникает жажда. Может возникнуть осложнение в виде кардиопатии, кардионевроза и брадикардии.

Гипервитаминоз витамина Е: симптомы и последствия болезни 

Получить передозировку витамина Е из продуктов питания непросто. Гипервитаминоз обычно является следствием ненормированного употребления поливитаминных препаратов.

Признаки отравления (гипервитаминоза) витамином Е следующие:

  • мышечные и головные боли;
  • утомляемость, слабость и усталость;
  • ослабление костной ткани, и как результат: частые переломы;
  • расстройство желудка и кишечника;
  • гипервитаминоз Е может вызвать дефицит витаминов А, К.

Если вы замечаете у себя подобные симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу. После консультации и анализов он назначит вам лечение и поможет решить проблему.

Чтобы избежать гипервитаминоза у детей и взрослых, не увлекайтесь поливитаминными препаратами и следите за своей диетой. Помните, что витамины должны приносить пользу организму, а не вредить ему.

previous post: Куриная слепота: боишься ли ты темноты?
next post: Бери-бери: экзотическая болезнь с опасными последствиями

Еще нет комментариев

Вам нужно Logged in, чтобы оставлять комментарии.

Как сохранить здоровье, молодость и красоту
to top